co do tego obciazania serwera, szkoda, ze ginek albo inne wybryki natury nie mysla w ten sposob...zreszta 90% wszystkich wypowiedzi to spam, tak jak, np. moj post ale tak to juz jest... ciekawy art
post zarqz poleci bo nie mozna dawać linkow do allegro. zachowujecie sie obaj jak dzieci neo bo bluzgacie jak nastolatki. wpisz w wyszukiwarkę ostrowia i masz czytania na miesiac...
Do autora postu. Madry wybor. 1-7 Prop 75mg/e2d To powinno wystarczyc jak na 1-szy cykl, o ile to jest twoj 1szy cykl. Raczej sutow jak truskawy nie bedziesz mial po propie, choc zalatw sobie nolve na wszelki wypadek. Clomid na odblok oraz odpowiednie witaminki i dieta! bo inaczej za 2 miesiace zalozysz post jak zredukowac duze dupsko. Jesli to [...]
mass xxl bierz wg braków w diecie, xpand przed treningiem i kreatyne tez. bcaa bierz przed i po treninhu. :) xpand post bym brał po treningu. a w dni nie treningowe rano xpand pump połowe porcji i kreatyne
[...] to co innego... Do jazdy rekreacyjnej sprzęcik na alivio będzie w sam raz. Dorzucić później można amortyzowaną sztycę, podniesioną kierownicę, rogi i sprzęcik na długie wypady komplet. Wheelerek do takiej jazdy na pewno wystarczy. A freeride to nie turystyka tylko extrema. Gdzieś był post o dyscyplinach rowerowych, poczytaj może Cie zainteresuje.
Zastanowię się jak to zrobić. Bo dopisywanie byłoby bez sensu--chyba że dopisywała by wraz z uzasadnieniem jedna tylko osoba. Jak zacznie się pisanie to przeglądającym post braknie czasu na przeglądnięcie całego posta zeby znależć produkt który właśnie planują kupić==takie szukanie w stogu siana. Pomyślę i zaproponuję temat
ba, ja nawet jestem z Chelma, ale w Lublinie sobie studiuje i tu spedzam wiekszosc czasu- slyszalem, ze jest tutaj sekcja bjj, tylko nie mam zadnych dokladnych info o lokalizacji tej sekcji. dlatego bylbym wdzieczny za kazdy post na ten temat, dziekuje, pozdrowienia, KONDZISAN
[...] teorią, a praktyka pokazuje. ze chyba wolisz schudnąć na całe życie ? Niż na chwilę ? Niestety nie ma dróg łatwych i szybkich. Każdy by tak chciał, ale to by było za proste Jeśli nie oczekujesz od nas porad, to nie wiem po co post ? Nikt na siłę nie chce Ci wmówić. Tylko pokazać obiektywną prawdę. Przecież nie można pić soku całe życie ?
Nikt nie wpadł na to,ze jest to post marketingowy? Paatik biorąc pod uwagę że autorka niedawno założyła inny temat w którym pytała o suplementy na odchudzanie można dojść do wniosku, że raczej szuka szybkiego i łatwego sposobu na odchudzanie. A takie jak wiadomo nie istnieją.
wystarczy wpisac w wyszukiwarce sfd słowo przytyć... tutaj masz przykładowy post ...tutaj każdy robi za siebie ew jak coś zrobi to może spytac czy dobrze i dostanie ew wskazowki czy robi dobrze.. http://www.sfd.pl/temat171293/ http://www.sfd.pl/temat184248/ Zmieniony przez - Rogue w dniu 2005-02-13 22:06:58
cwicze dosc dlugo ale tak porzadnie zaczolem miesiac temu :) Niestety walsnie nie mam zaplanowanych zadnych tygodbi treningu i wlasnie pisze ten post zeby to zmienic. Po prostu cwicze te miesnie ktore mnie nie bola, na ktorych aktualnie nie mam zakwasow i ktorych nie cwiczylem ostatnio np wczoraj :) Nie mam przeciwskazan medycznych do cwiczen. Ale [...]
A co masz w planie one year ON ?? Jak bedziesz mial cos ciekawego to wrzucaj tu Sam chetnie przeanalizuje A tak wogole to na SFD jest post Elite'a o cyklu pod GH, ale bez GH rowniez znakomicie by sie sprawdzil...
[...] mi nie mam na nogach samego tłuszczu:) Cwicze dwa razy biceps+ triceps bo inaczej nie ma efektów w moim przypadku. Kiedys cwiczyłem triceps z klatka a biceps z plecami ale niestety nie było mocy a teraz troszke skoczyło. Moim celem głównym jest redukcja bo mam co redukowac. Założyłem ten post zeby sie dowiedziec czy redukcja ma wpływ na siłe.
[...] 3 razy w tygodniu: pon klatka + nogi wt barki + plecy + brzuch czw ręce + bruch wszystko było spox oprócz klatki!słabe efekty były od 3 tygdoni przerzuciłem się na 2 treningi klatki i lepiej na mnie to działa ale tym planem co miałem(post 1) miałem problem z barkami bo po klacie(pewnie po prostej ławce) było za mało czasu na regeneracje!